big 5, OCEAN 5의 두 번째 - 성실성(Conscientiousness)

OCEAN 5의 두 번째 요소인 성실성의 하위 특성인 자기 효능감, 질서 정연, 책임감, 성취력, 자기 통제력, 신중함에 대해 간단히 알려드리고, 검사 테스트 링크도 소개해드리겠습니다.

 

 

1. 자기 효능감(Self-efficacy)

성실성의 하위 특성 중 하나인 '자기 효능감' 자신이 무엇인가 해낼 수 있다는 생각과 믿음의 크기의 정도로 말씀드리겠습니다. 자기 효능감이 가질수록 뇌과학적으로 무언가 성취할 때 도파민이 잘 분비되어 노력과 집중을 잘할 수 있도록 만들어 준다는 내용도 있네요.

• '자기 효능감' 점수가 높은 사람은 목표 성취, 성공에 대해 자신감을 가지고, 나아가 자신에 대한 강한 확신을 갖는다 합니다. 또한, 삶에 만족도가 높고, 존경과 인정받는 것을 좋아한다고 합니다.
• '자기 효능감'이 낮은 사람은 반대로 자신에 대해 무능함을 느끼고, 삶을 잘 통제하지 못한다고 하네요.

 

2. 질서 정연(Orderliness)

'질서 정연' 항목은 삶에서 접하는 여러 방면에서 질서를 추구하는 정도로 설명드리고 싶습니다. 

• '질서 정연'에서 높은 점수를 받은 사람은 꼼꼼한 스타일로 할 일 리스트 만들기, 계획 세우기 등을 좋아하고, 단정함, 정돈됨을 추구한다고 하네요. 그리고 규칙적인 삶, 체계적인 것을 좋아한다고 합니다.
• '질서 정연'에서 점수가 낮은 분은 체계적이지 못하고, 산만하다고 합니다.

 

3. 책임감(Dutifulness)

'책임감' 항목은 쉽게 맡은 일에 책임감을 느끼는 정도를 말합니다.

• '책임감' 점수가 높은 사람은 믿음직하고, 책임에 대해 강한 의식을 가지고 있다고 합니다. 그리고 법을 잘 지키고, 도덕적으로 바르고, 옳은 일을 행하기를 좋아한답니다.
• '책임감'점수가 낮은 사람은 규정, 규칙, 법 등이 자신을 구속하는 것이라고 생각하고, 신뢰하기 어려운 무책임한 사람일 수 있다고 합니다. 

 

4. 성취 지향(Achievement-striving)

'성취 지향' 항목은 말 그대로 성취를 지향하는 정도를 말합니다.

• '성취 지향' 항목에서 높은 점수를 받은 분은 도전하기를 좋아하고, 목표지향적인 사람, 목표를 잘 달성하는 사람, 우수한 사람이라고 합니다.
• '성취력' 점수가 낮은 분은 야심이 없고, 게으르다고 하네요.

 

5. 자기 통제력(Self-discipline)

'자기 통제력' 항목도 단어 그대로 자신을 통제할 수 있는 능력의 크기로 생각하시면 됩니다. 

• '자기 통제력'이 높으면 충동적이지 않고, 어려움을 직면해도 잘 견딘다고 합니다. 그래서 재미없는 일이나 어려운 일, 힘든 일을 잘 견디어내고, 혼란스러운 일이 생겨도 페이스를 잃지 않고, 꿋꿋이 나갈 줄 알며 그로 인해 결실이 많다고 합니다. 그리고 중독 성향이 낮아 흡연, 음주, 게임 등에 얽매이지 않는답니다. 나아가 건강도 스스로 잘 챙길 줄 알아서 육체적으로 이로운 성격 특성이라고 하네요. 참 좋은 점이 많은 특성 같습니다.
• '자기 통제력'이 낮으면 늑장 부리길 좋아하고, 자기가 무언가를 좋아서 시작했어도 끝까지 잘 완수하지 못한다고 해요. 한 마디로 충동적인 스타일이라고 합니다.

 

6. 신중함(autiousness)

성실성의 마지막 설명드릴 하위 특성 '신중함'입니다. '신중함' 항목도 쉽게 매사에 신중한 정도를 말합니다.

• '신중함'에 높은 점수를 갖은 사람은 결정을 내리기 전에 심사숙고하는 사람, 미리 결과와 대안까지도 생각할 수 있는 사람으로 삶에 모든 영역에서 조심스럽고 신중해 저축하기, 물건 아껴 쓰기, 물건 수집하기, 소중한 물건 간직하기 등의 행동하는 경향이 았다고 합니다. 
• '신중함' 점수가 낮은 사람은 '자기 통제력'이 낮은 사람처럼 즉흥적인 선택을 잘하고, 무언가를 할 때 깊이 생각하지 않는다고 합니다.

 

 

그 외 성실성에 대해

이렇게 성실성의 하위 특성에 대해 알아보았는데요. 개인적으로 참 가지고 싶은 기질들이 많이 있는 것 같습니다. 앞서 보신 바 무언가 달성하는데 필요한 성품들이 많이 존재하는 것처럼 성실성이 높으면 우리가 흔히 생각하는 '성공'을 이루어 낼 가능성이 높다고 합니다. 하지만 성실성이 높은 사람 중 극단적인 경우 강박적인 완벽주의가 된다거나, 일에만 너무 집착한다거나 할 수 있다고도 합니다.

 

 

성실성 테스트 링크

자신의 성실성 점수가 궁금하신 분들은 하단 링크로 접속하시면 됩니다. 카카오에서 처음 일회성으로 간단한 개인정보를 요구하니 이 점 참고하시길 바랍니다.

 

그리고 검사 결과에서 자신감은 자기 효능감을, 계획성은 질서 정연을, 성취욕은 성취 지향을, 자제력은 자기 통제력을 뜻하니 이 점도 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

Big 5 성실성 테스트